Yoga - für Surfer und Nicht-Surfer
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Die perfekte Kombination von Wellen, Strand, Balance und Meer.
Ob Yoga für Surfer, Surfen für Yogis oder als Part des aktiven Familien-Urlaubs: Yoga-Sessions sind in diesem Jahr erstmalig fester Bestandteil im Reiseangebot von Wave Tours. |
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Seit diesem Jahr hat Wave Tours an seinen Spots in Spanien und Frankreich Yoga neu im Programm. Unsere Yogalehrerin Karla wird vom 19. Juli bis zum 07. August in Langre/Spanien und vom 08. August bis zum 30. September an den Wave-Tours- Destinationen Seignosse und Vieux Beaucoup unterrichten.
Surfen und Yoga haben mehr Gemeinsamkeiten, als auf den ersten Blick vermuten läßt: Beides fordert Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Körperspannung und den Einklang zwischen Körper und Geist. Nicht umsonst wird Yoga von immer mehr Profi-Surfern wie Kelly Slater oder Rochelle Ballard praktiziert. Und nicht umsonst möchten immer mehr leidenschaftliche Yogis mentale und körperliche Balance im Einklang mit der Natur und dem Element Wasser erfahren: Neben täglichen Sonnengrüßen haben sie hier die Möglichkeit, ganz minimalistisch, nur mit einem Surfbrett ausgerüstet, Wellen, Meer und Natur zu erleben, sich neuen Herausforderungen zu stellen was Kraft und Balancegefühl angeht, und sich selbst von einer ganz neuen Seite kennen zu lernen. Die Yoga-Sessions sind allerdings nicht nur was für yogische Surfer oder surfende Yogis – sie können ebenso als Alternativ-Programm von denjenigen genutzt werden, die Familie oder Freunde in den Surf-Urlaub begleiten. Aus diesem Grund bietet Wave Tours Yoga-Klassen unter anderem im Rahmen seines Family-Surf-Angebots in Seignosse und Vieux Beaucoup an. Das so genannte Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der den Körper ganzheitlich beansprucht: Anstrengende, fordernde und entspannende Elemente werden in fließende Bewegungen integriert. Die Power-Kurse sind grundsätzlich für Einsteiger konzipiert, bieten aber genügend Variationen für fortgeschrittene Yogis. Nach einer Aufwärmphase werden die Übungen im Vinyasa Flow fließend und kraftvoll ausgeführt. Die Stunden enden mit restorativen Übungen und Savasana, der Endenspannung. Bei ausreichender Nachfrage bieten wir auch Advanced-Klassen an. Die "Moonlight"-Kurse finden spät Nachmittags oder Abends statt und sind für jeden geeignet. Der Fokus liegt hierbei beim Stretching und Recovering, wobei die Positionen in einem langsamen Fluß verbunden und über längere Zeit gehalten werden. Das löst Spannungen in der Muskulatur und gibt neue Energie für den nächsten Surftag. |
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Nähere Informationen zu Yoga- und Surfkursen, Unterbringungsmöglichkeiten und Destinationen finden sich unter www.wavetours.com |
