Maximum Surfcamp Surf'N'Yoga Special
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Surflegenden wie Gerry Lopez, mehrfache Weltmeister wie Tom Carroll und Kelly Slater haben es uns vorgemacht: mit Yoga surft man einfach besser!
Neben der Schulung des Gleichgewichtssinns und dem Gefühl für Balance, wird auch die Körperspannung und Flexibilität auf ein Maximum erhöht. Damit ist Yoga die perfekte Vorbereitung auf die Anforderungen des Wellenreitens. |
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Die Harmonie von Körper und Bewusstsein steht im Fokus des Yogakurses. Die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) werden im Vinyasa Yoga-Stil fließend miteinander verbunden, wobei eine Meditation in Bewegung entsteht. Durch diese fließenden Bewegungen, die dem Fluss der Atmung folgen, entsteht ein ausgeglichenes Workout, welches zu geistiger Klarheit, Ausgeglichenheit und Balance führt.
Der morgendliche Kurs startet mit einem Warm-up und geht in energetisierende Sonnengrüße über. Nach kraftvollen Positionen im Stehen, Sitzen und Liegen folgt als krönender Abschluss Shavasana, die Tiefenentspannung. Der Kurs am Abend steht ganz im Zeichen von Entspannung und der Erfahrung, wie Körper und Geist zusammenwirken. Nach einem Warm-up schließen sich Asanas im Sitzen und Liegen an, die sämtliche Muskeln dehnen und entspannen. Shavasana beendet die abendliche Praxis. Zwischen den Yogakursen bleibt genug Zeit zum surfen. Wir fahren täglich an die besten Strände in der Gegend rund um Peniche und unterrichten schrittweise & professionell den Einstieg in das Wellenreiten und vertiefen die bereits erlernten Skills. Mit zwei Surfsessions pro Tag, Theorievorträgen und Videocoaching lernt man alles was das Herz begehrt... Das Camp ist ca. 300 m vom Strand entfernt, besteht aus geräumigen Apartments, hat eine Terrasse mit Meeresblick und einen großen Innenhof zum Chillen & Grillen.... Im campeigenen Bistro servieren wir frisches Müsli, leckere Fruchtshakes und bereiten das Lunchpack für den Strand vor! Surf'n'yoga Special 1 17.06. – 24.06. 389,00 Euro Surf'n'yoga Special 2 24.06. – 01.07. 419,00 Euro Surf'n'yoga Special 1 & 2 17.06. – 01.07. 779,00 Euro • 7 Übernachtungen im Apartment (Sonntag bis Sonntag) • 25 Stunden intensiver praktischer und theoretischer Unterricht (Mo. bis Fr.) • Yogakurs vor und nach dem Surfen • professionelle Betreuung von international ausgebildeten Coaches • Transfer zu den besten Spots in Surfmobilen • zweimal Videocoaching mit Videoprojektor • Surfboards und Neoprenanzüge zur freien Verfügung www.maximumsurfcamp.com |
